Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +624% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1176.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1206.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Селен | 0.7µg | 37.5µg | 67% |
| Марганец | 1.4mg | 0.019mg | 60% |
| Белки | 3.03g | 28.49g | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 15µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.545mg | 42% |
| Цинк | 0.38mg | 4.85mg | 41% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 7.143mg | 35% |
| Натрий | 872mg | 80mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 80mg | 251mg | 24% |
| Магний | 107mg | 25mg | 20% |
| Медь | 0.284mg | 0.152mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.232mg | 14% |
| Кальций | 150mg | 6mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 1.318mg | 12% |
| Калий | 50mg | 362mg | 9% |
| Железо | 2.18mg | 2.79mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.292mg | 5% |
| Калорийность | 45kcal | 145kcal | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1g | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Жиры | 0.64g | 2.57g | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.97g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1574.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +840.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +301.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1572.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.8% |
