Сравнить продукты Устрица и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1060% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +946.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +8547% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14730.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
| Содержит больше СеленСелен | +413% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1184.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg | 729% |
| Цинк | 78.6mg | 0.53mg | 710% |
| Медь | 5.707mg | 0.066mg | 627% |
| Железо | 9.21mg | 0.88mg | 104% |
| Селен | 39.5µg | 7.7µg | 58% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Холин | 130mg | 24% | |
| Марганец | 0.591mg | 0.964mg | 16% |
| Белки | 11.42g | 3.21g | 16% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.144mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 10mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.034mg | 11% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Фосфор | 194mg | 119mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.16mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Натрий | 166mg | 1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.217mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.339g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.163g | 4% |
| Жиры | 3.42g | 0.86g | 4% |
| Калорийность | 102kcal | 40kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 11.44g | 2% |
| Калий | 139mg | 92mg | 1% |
| Магний | 35mg | 40mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.291g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 8.84g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.07mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | N/A | |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +255.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
