Сравнить продукты Устрица и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +239% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +9411.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1262.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +174900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0.01µg | 729% |
| Цинк | 78.6mg | 0.17mg | 713% |
| Медь | 5.707mg | 0.06mg | 627% |
| Железо | 9.21mg | 1.44mg | 97% |
| Селен | 39.5µg | 2.9µg | 67% |
| Углеводы | 5.45g | 84g | 26% |
| Холестерин | 79mg | 2mg | 26% |
| Фосфор | 194mg | 35mg | 23% |
| Холин | 130mg | 6mg | 23% |
| Марганец | 0.591mg | 0.19mg | 17% |
| Калорийность | 102kcal | 378kcal | 14% |
| Белки | 11.42g | 4.2g | 14% |
| Витамин B9 | 14µg | 66µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.182mg | 12% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.03mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 12mg | 10% |
| Магний | 35mg | 7mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Натрий | 166mg | 31mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.466g | 4% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.297mg | 3% |
| Калий | 139mg | 41mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 1.345g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 1.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.669g | 1% |
| Жиры | 3.42g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 82.4g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 45.42g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.84mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.001g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +877.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1441.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.8% |
