Сравнить продукты Устрица и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +958.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +7717.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3188.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +486.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2336.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0.7µg | 700% |
| Цинк | 78.6mg | 2.39mg | 693% |
| Медь | 5.707mg | 0.073mg | 626% |
| Железо | 9.21mg | 0.87mg | 104% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.877mg | 70% |
| Белки | 11.42g | 27.32g | 32% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.464mg | 31% |
| Марганец | 0.591mg | 0.009mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 5.037mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 5.23g | 19% |
| Жиры | 3.42g | 13.92g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 6.19g | 14% |
| Селен | 39.5µg | 45.3µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.321mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 19mg | 10% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.29mg | 9% |
| Калий | 139mg | 423mg | 8% |
| Холин | 130mg | 93.9mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Калорийность | 102kcal | 242kcal | 7% |
| Фосфор | 194mg | 246mg | 7% |
| Витамин D | 2IU | 53IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.698mg | 5% |
| Натрий | 166mg | 62mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 5.45g | 0g | 2% |
| Магний | 35mg | 28mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 1.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0g | N/A |
| Холестерин | 79mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +307% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1123.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.6% |
