Сравнить продукты Устрица и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +427.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1027.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2035.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1472.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 729% | |
| Цинк | 78.6mg | 3.68mg | 681% |
| Медь | 5.707mg | 0.506mg | 578% |
| Марганец | 0.591mg | 2.735mg | 93% |
| Селен | 39.5µg | 81.5µg | 76% |
| Железо | 9.21mg | 3.77mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.566mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 6.375mg | 28% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 194mg | 364mg | 24% |
| Магний | 35mg | 130mg | 23% |
| Углеводы | 5.45g | 70.58g | 22% |
| Крахмал | 0.9g | 52.41g | 21% |
| Холин | 130mg | 25.8mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.259mg | 15% |
| Калорийность | 102kcal | 337kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.949mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 22mg | 9% |
| Калий | 139mg | 403mg | 8% |
| Натрий | 166mg | 5mg | 7% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.61mg | 7% |
| Белки | 11.42g | 14.54g | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.196g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.621g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Жиры | 3.42g | 2.13g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.213g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 59.48g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 1.23g | 7.84g | N/A |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.184mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | N/A | |
| 0.163g | 0.048g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +606.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1195% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.9 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +98.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5723.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
