Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Фадж vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420.6%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +145.3%
Содержит больше КальцийКальций +55.1%
Содержит больше КалийКалий +21.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +342.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +146%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 11.9g 25%
Железо 1.77mg 0.34mg 18%
Медь 0.329mg 0.185mg 16%
Жиры 10.41g 19.33g 14%
Марганец 0.422mg 0.172mg 11%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 6.039g 8%
Витамин B12 0.09µg 0.29µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.388g 7%
Натрий 45mg 203mg 7%
Витамин K 1.4µg 6.2µg 4%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Калорийность 411kcal 468kcal 3%
Витамин B1 0.026mg 0.058mg 3%
Холин 10mg 24.6mg 3%
Кальций 49mg 76mg 3%
Магний 36mg 25mg 3%
Витамин B2 0.085mg 0.119mg 3%
Фосфор 71mg 86mg 2%
Витамин E 0.18mg 0.42mg 2%
Углеводы 76.44g 70.97g 2%
Витамин B5 0.14mg 0.182mg 1%
Витамин A 44µg 38µg 1%
Калий 134mg 163mg 1%
Цинк 1.11mg 0.99mg 1%
Холестерин 14mg 12mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Белки 2.39g 2.5g 0%
Чистые углеводы 74.74g 69.97g N/A
Сахар 73.12g 51.9g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.198mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.016mg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A
Кофеин 8mg 8mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +60.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.7%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +272.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.