Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Baby ruth

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Baby ruth infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +46.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +54.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.4%
Содержит больше МарганецМарганец +20.2%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше КалийКалий +85.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~47mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +416.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +610.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +249%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Baby ruth DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 12.1g 26%
Жиры 10.41g 21.6g 17%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2.638g 15%
Железо 1.77mg 0.63mg 14%
Медь 0.329mg 0.225mg 12%
Натрий 45mg 230mg 8%
Витамин B3 0.176mg 1.251mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 5.557g 7%
Белки 2.39g 5.4g 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Витамин E 0.18mg 0.93mg 5%
Холин 10mg 34.9mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B5 0.14mg 0.333mg 4%
Цинк 1.11mg 0.72mg 4%
Углеводы 76.44g 64.8g 4%
Фосфор 71mg 94mg 3%
Калий 134mg 249mg 3%
Марганец 0.422mg 0.351mg 3%
Витамин B1 0.026mg 0.058mg 3%
Витамин B2 0.085mg 0.121mg 3%
Витамин B6 0.012mg 0.042mg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Калорийность 411kcal 459kcal 2%
Магний 36mg 43mg 2%
Витамин B12 0.09µg 0.06µg 1%
Витамин K 1.4µg 2.3µg 1%
Клетчатка 1.7g 2g 1%
Кофеин 8mg 4mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 62.8g N/A
Кальций 49mg 47mg 0%
Сахар 73.12g 54g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18%
Содержит больше ВодаВода +40.3%
Содержит больше БелкиБелки +125.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.5%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +607.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.