Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +40.8%
Содержит больше КалийКалий +93.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +26.8%
Содержит больше СеленСелен +28%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.353mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1127.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +473.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1346%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +285%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +616.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +271%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Oh henry DV% diff.
Жиры 10.41g 23g 19%
Железо 1.77mg 0.5mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2.706g 16%
Витамин B3 0.176mg 2.545mg 15%
Витамин E 0.18mg 2.21mg 14%
Насыщенные жиры 6.448g 9.6g 14%
Белки 2.39g 7.7g 11%
Фосфор 71mg 140mg 10%
Витамин B9 4µg 44µg 10%
Витамин B1 0.026mg 0.149mg 10%
Витамин B5 0.14mg 0.539mg 8%
Витамин B6 0.012mg 0.086mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 5.53g 6%
Натрий 45mg 193mg 6%
Витамин B12 0.09µg 0.2µg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Марганец 0.422mg 0.535mg 5%
Холин 10mg 37.1mg 5%
Калий 134mg 259mg 4%
Магний 36mg 51mg 4%
Углеводы 76.44g 65.5g 4%
Калорийность 411kcal 462kcal 3%
Витамин B2 0.085mg 0.121mg 3%
Медь 0.329mg 0.353mg 3%
Кальций 49mg 69mg 2%
Холестерин 14mg 7mg 2%
Селен 2.5µg 3.2µg 1%
Цинк 1.11mg 1.19mg 1%
Клетчатка 1.7g 1.9g 1%
Кофеин 8mg 4mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 63.6g N/A
Сахар 73.12g 46.2g N/A
Витамин K 1.4µg 1.2µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.05g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше ВодаВода +326.5%
Содержит больше БелкиБелки +222.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.9%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.