Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +63.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +210.5%
Содержит больше МедьМедь +722.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +552.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +14.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +222.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +222.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +83.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +514.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.9%
Содержит больше ВодаВода +524.8%
Содержит больше БелкиБелки +31%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.7%
Содержит больше ДругоеДругое +26.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +219.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 18.78g 56%
Медь 0.329mg 0.04mg 32%
Жиры 10.41g 30.37g 31%
Марганец 0.422mg 0mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 9.714g 17%
Железо 1.77mg 0.57mg 15%
Холестерин 14mg 53mg 13%
Натрий 45mg 317mg 12%
Цинк 1.11mg 0.17mg 9%
Калорийность 411kcal 541kcal 7%
Магний 36mg 10mg 6%
Витамин K 1.4µg 8.6µg 6%
Витамин B12 0.09µg 0.21µg 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.191g 5%
Углеводы 76.44g 63.73g 4%
Витамин E 0.18mg 0.58mg 3%
Витамин B5 0.14mg 0.04mg 2%
Витамин A 44µg 61µg 2%
Кальций 49mg 30mg 2%
Клетчатка 1.7g 1.3g 2%
Белки 2.39g 3.13g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Холин 10mg 3.1mg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Калий 134mg 153mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.022mg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.02mg 1%
Фосфор 71mg 61mg 1%
Кофеин 8mg 10mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 73.12g 59.89g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.13mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.332g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.