Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +36.1%
Содержит больше КалийКалий +15.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.3%
Содержит больше МедьМедь +153.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +177.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.6%
Содержит больше МарганецМарганец +797.9%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +261.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +585.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 0.967g 25%
Медь 0.329mg 0.13mg 22%
Марганец 0.422mg 0.047mg 16%
Железо 1.77mg 0.8mg 12%
Жиры 10.41g 3.31g 11%
Витамин K 1.4µg 9.6µg 7%
Крахмал 15.3g 6%
Клетчатка 1.7g 0.1g 6%
Цинк 1.11mg 0.4mg 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Холестерин 14mg 2mg 4%
Углеводы 76.44g 87.73g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Магний 36mg 22mg 3%
Витамин B5 0.14mg 0.29mg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 1.929g 3%
Витамин E 0.18mg 0.65mg 3%
Витамин B1 0.026mg 0.056mg 3%
Холин 10mg 2%
Фосфор 71mg 57mg 2%
Белки 2.39g 1.59g 2%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.266g 1%
Фруктоза 0.4g 1%
Калорийность 411kcal 387kcal 1%
Витамин B2 0.085mg 0.07mg 1%
Селен 2.5µg 2.2µg 1%
Калий 134mg 116mg 1%
Кальций 49mg 36mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 87.63g N/A
Сахар 73.12g 56.32g N/A
Натрий 45mg 44mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.21mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.19mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0%
Лейцин 0.11mg 0%
Лизин 0.09mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.08mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%
Кофеин 8mg 7mg 0%
0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +50.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.5%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +39.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.