Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +637.5%
Содержит больше МедьМедь +448.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +5175%
Содержит больше КальцийКальций +306.1%
Содержит больше КалийКалий +113.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.9%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +388.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +231.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +323.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +334.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +522.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +195%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 19.412g 59%
Жиры 10.41g 32.09g 33%
Медь 0.329mg 0.06mg 30%
Витамин B12 0.09µg 0.56µg 20%
Железо 1.77mg 0.24mg 19%
Марганец 0.422mg 0.008mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 9.097g 15%
Кальций 49mg 199mg 15%
Фосфор 71mg 176mg 15%
Витамин B2 0.085mg 0.282mg 15%
Витамин B5 0.14mg 0.608mg 9%
Белки 2.39g 5.87g 7%
Калорийность 411kcal 539kcal 6%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Витамин K 1.4µg 9.1µg 6%
Магний 36mg 12mg 6%
Углеводы 76.44g 59.24g 6%
Витамин E 0.18mg 0.96mg 5%
Холин 10mg 29.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.013g 4%
Витамин B3 0.176mg 0.745mg 4%
Витамин A 44µg 9µg 4%
Калий 134mg 286mg 4%
Селен 2.5µg 4.5µg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.063mg 3%
Витамин B6 0.012mg 0.056mg 3%
Цинк 1.11mg 0.74mg 3%
Натрий 45mg 90mg 2%
Холестерин 14mg 21mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 59.04g N/A
Сахар 73.12g 59g N/A
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +29%
Содержит больше ВодаВода +654.6%
Содержит больше БелкиБелки +145.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +208.3%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +171.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.