Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кивано

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +276.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.6%
Содержит больше МедьМедь +1545%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +982.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +528.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.025mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кивано DV% diff.
Медь 0.329mg 0.02mg 34%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Углеводы 76.44g 7.56g 23%
Калорийность 411kcal 44kcal 18%
Марганец 0.422mg 0.039mg 17%
Жиры 10.41g 1.26g 14%
Железо 1.77mg 1.13mg 8%
Клетчатка 1.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Цинк 1.11mg 0.48mg 6%
Фосфор 71mg 37mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.015mg 5%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B6 0.012mg 0.063mg 4%
Витамин B12 0.09µg 4%
Витамин A 44µg 7µg 4%
Кальций 49mg 13mg 4%
Витамин B3 0.176mg 0.565mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Холин 10mg 2%
Кофеин 8mg 2%
Натрий 45mg 2mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.183mg 1%
Белки 2.39g 1.78g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Магний 36mg 40mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 7.56g N/A
Калий 134mg 123mg 0%
Сахар 73.12g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.025mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +726.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +911.1%
Содержит больше ДругоеДругое +120.9%
Содержит больше ВодаВода +806.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.