Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1509.1%
Содержит больше МедьМедь +1727.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +3450%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит больше КальцийКальций +108.2%
Содержит больше КалийКалий +58.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +589.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +117.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +288.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +153.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1394.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.422mg 2.908mg 108%
Витамин B2 0.085mg 1.27mg 91%
Медь 0.329mg 0.018mg 35%
Насыщенные жиры 6.448g 0.007g 29%
Железо 1.77mg 0.11mg 21%
Жиры 10.41g 0.06g 16%
Фосфор 71mg 2mg 10%
Калорийность 411kcal 260kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.011g 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Кальций 49mg 102mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Белки 2.39g 0.04g 5%
Магний 36mg 21mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Цинк 1.11mg 1.47mg 3%
Углеводы 76.44g 67.04g 3%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Витамин B1 0.026mg 0.066mg 3%
Холин 10mg 1.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.017g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калий 134mg 212mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.036mg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.002mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.081mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Натрий 45mg 12mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 67.04g N/A
Сахар 73.12g 60.46g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +5875%
Содержит больше ЖирыЖиры +17250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14%
Содержит больше ДругоеДругое +102.1%
Содержит больше ВодаВода +230.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26654.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2094.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.