Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +149.3%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит больше МарганецМарганец +559.4%
Содержит больше СеленСелен +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +69.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +334.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.132mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Коричневый сахар DV% diff.
Медь 0.329mg 0.047mg 31%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Жиры 10.41g 0g 16%
Марганец 0.422mg 0.064mg 16%
Железо 1.77mg 0.71mg 13%
Фосфор 71mg 4mg 10%
Цинк 1.11mg 0.03mg 10%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B2 0.085mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Углеводы 76.44g 98.09g 7%
Магний 36mg 9mg 6%
Белки 2.39g 0.12g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Кальций 49mg 83mg 3%
Калорийность 411kcal 380kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Витамин B6 0.012mg 0.041mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Селен 2.5µg 1.2µg 2%
Натрий 45mg 28mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 10mg 2.3mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 98.09g N/A
Калий 134mg 133mg 0%
Сахар 73.12g 97.02g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.11mg 0%
Витамин B5 0.14mg 0.132mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1891.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +632.1%
Содержит больше ДругоеДругое +111.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.