Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +24.1%
Содержит больше КалийКалий +16.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +580.8%
Содержит больше МедьМедь +29.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +85%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше КальцийКальций +75.5%
Содержит больше СеленСелен +24%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~72mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.381mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80%
Содержит больше ХолинХолин +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +95.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +326.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +789.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мороженое-сэндвич DV% diff.
Железо 1.77mg 0.26mg 19%
Насыщенные жиры 6.448g 2.317g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2.272g 13%
Углеводы 76.44g 37.14g 13%
Витамин B3 0.176mg 1.566mg 9%
Калорийность 411kcal 237kcal 9%
Медь 0.329mg 0.254mg 8%
Витамин B9 4µg 34µg 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B1 0.026mg 0.111mg 7%
Цинк 1.11mg 0.6mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.146mg 5%
Витамин A 44µg 86µg 5%
Кальций 49mg 86mg 4%
Белки 2.39g 4.29g 4%
Натрий 45mg 129mg 4%
Жиры 10.41g 8.57g 3%
Витамин B12 0.09µg 0.05µg 2%
Марганец 0.422mg 0.381mg 2%
Магний 36mg 29mg 2%
Холестерин 14mg 21mg 2%
Витамин E 0.18mg 0.4mg 1%
Кофеин 8mg 4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 2.661g 1%
Селен 2.5µg 3.1µg 1%
Калий 134mg 115mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.028mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.209mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 37.14g N/A
Сахар 73.12g 18.57g N/A
Фосфор 71mg 72mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.3µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Холин 10mg 8mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +21.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.8%
Содержит больше БелкиБелки +79.5%
Содержит больше ВодаВода +398.5%
Содержит больше ДругоеДругое +15.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +509.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.661g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.