Сравнить продукты Фадж и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +216.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +913.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 71mg | 275mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 3.779g | 23% |
| Медь | 0.329mg | 0.135mg | 22% |
| Натрий | 45mg | 519mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 2.45g | 18% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.181mg | 13% |
| Марганец | 0.422mg | 0.139mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1.546mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 36µg | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.35mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 4.75g | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.85mg | 4% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.13mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 76mg | 3% |
| Железо | 1.77mg | 1.62mg | 2% |
| Белки | 2.39g | 3.4g | 2% |
| Жиры | 10.41g | 11.7g | 2% |
| Холин | 10mg | 4.5mg | 1% |
| Углеводы | 76.44g | 79.5g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.096mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.8µg | 1% |
| Калорийность | 411kcal | 416kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 76.6g | N/A |
| Калий | 134mg | 123mg | 0% |
| Сахар | 73.12g | 35.71g | N/A |
| Селен | 2.5µg | 2.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% | |
| Кофеин | 8mg | 7mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
36%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.998g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах