Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3500%
Содержит больше КальцийКальций +4800%
Содержит больше КалийКалий +3250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1866.7%
Содержит больше МедьМедь +3555.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +11000%
Содержит больше ФосфорФосфор +7000%
Содержит больше МарганецМарганец +8340%
Содержит больше СеленСелен +47.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +444.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +369.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +291.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1850%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1507.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +33%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Медь 0.329mg 0.009mg 36%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Железо 1.77mg 0.09mg 21%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Витамин K 1.4µg 22.5µg 18%
Марганец 0.422mg 0.005mg 18%
Витамин B6 0.012mg 0.234mg 17%
Жиры 10.41g 0.45g 15%
Фосфор 71mg 1mg 10%
Цинк 1.11mg 0.01mg 10%
Витамин B1 0.026mg 0.122mg 8%
Магний 36mg 1mg 8%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Витамин B2 0.085mg 0.165mg 6%
Калорийность 411kcal 310kcal 5%
Витамин E 0.18mg 0.98mg 5%
Белки 2.39g 0.09g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Кальций 49mg 1mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калий 134mg 4mg 4%
Витамин A 44µg 8µg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Витамин B3 0.176mg 0.689mg 3%
Натрий 45mg 4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Селен 2.5µg 1.7µg 1%
Холин 10mg 13.3mg 1%
Углеводы 76.44g 76.37g 0%
Чистые углеводы 74.74g 76.17g N/A
Сахар 73.12g 68.03g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +2555.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2213.3%
Содержит больше ДругоеДругое +533.3%
Содержит больше ВодаВода +133.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.37g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.