Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше МедьМедь +350.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2382.4%
Содержит больше КалийКалий +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +271.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.2%
Содержит больше СеленСелен +492%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2085.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1683.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 2.05µg 82%
Медь 0.329mg 0.073mg 28%
Цинк 1.11mg 4.12mg 27%
Углеводы 76.44g 0g 25%
Белки 2.39g 14.63g 24%
Витамин B3 0.176mg 3.846mg 23%
Селен 2.5µg 14.8µg 22%
Марганец 0.422mg 0.017mg 18%
Витамин B6 0.012mg 0.214mg 16%
Холестерин 14mg 53mg 13%
Фосфор 71mg 145mg 11%
Калорийность 411kcal 204kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 6.861g 10%
Жиры 10.41g 15.69g 8%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.16mg 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Калий 134mg 269mg 4%
Кальций 49mg 7mg 4%
Магний 36mg 18mg 4%
Витамин B5 0.14mg 0.309mg 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.643g 2%
Кофеин 8mg 2%
Железо 1.77mg 1.93mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.043mg 1%
Натрий 45mg 74mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Насыщенные жиры 6.448g 6.333g 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 0g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +512.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +50.7%
Содержит больше ВодаВода +559.7%
Содержит больше ДругоеДругое +422.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.333g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.