Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +243.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1006.3%
Содержит больше МедьМедь +4600%
Содержит больше ЦинкЦинк +2675%
Содержит больше ФосфорФосфор +787.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1818.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1693.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +466.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 49mg 879mg 83%
Медь 0.329mg 0.007mg 36%
Насыщенные жиры 6.448g 29%
Натрий 45mg 572mg 23%
Железо 1.77mg 0.16mg 20%
Марганец 0.422mg 0.022mg 17%
Жиры 10.41g 0g 16%
Цинк 1.11mg 0.04mg 10%
Фосфор 71mg 8mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 7%
Магний 36mg 6mg 7%
Селен 2.5µg 5%
Витамин A 44µg 5%
Холестерин 14mg 5%
Витамин B2 0.085mg 0.015mg 5%
Клетчатка 1.7g 0.6g 4%
Витамин B12 0.09µg 4%
Калорийность 411kcal 347kcal 3%
Калий 134mg 39mg 3%
Углеводы 76.44g 84.77g 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B3 0.176mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.08mg 1%
Белки 2.39g 2.06g 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.015mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 84.17g N/A
Сахар 73.12g 4.03g N/A
Витамин B6 0.012mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.9%
Содержит больше ДругоеДругое +324.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~9.14g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.