Сравнить продукты Фадж и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +797.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +272% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1949.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +969.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2961.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2244.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +842.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.05g | 29% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.497mg | 27% |
| Углеводы | 76.44g | 3.26g | 24% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.402mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 3.607mg | 21% |
| Калорийность | 411kcal | 22kcal | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.5mg | 16% |
| Марганец | 0.422mg | 0.047mg | 16% |
| Жиры | 10.41g | 0.34g | 15% |
| Селен | 2.5µg | 9.3µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.104mg | 7% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.081mg | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.52mg | 5% |
| Калий | 134mg | 318mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 17µg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Фосфор | 71mg | 86mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.04µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 45mg | 5mg | 2% |
| Белки | 2.39g | 3.09g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.01mg | 1% |
| Медь | 0.329mg | 0.318mg | 1% |
| Холин | 10mg | 17.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 1.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.398g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины