Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше МагнийМагний +227.3%
Содержит больше КалийКалий +48.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +1545%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +201.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +31%
Содержит больше СеленСелен +108%
Одинаковое количество вещества Кальций ~51mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +261.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +88.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +359%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Чизкейк DV% diff.
Медь 0.329mg 0.02mg 34%
Жиры 10.41g 22.5g 19%
Натрий 45mg 438mg 17%
Углеводы 76.44g 25.5g 17%
Насыщенные жиры 6.448g 9.921g 16%
Железо 1.77mg 0.63mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 8.634g 14%
Холестерин 14mg 55mg 14%
Витамин A 44µg 159µg 13%
Марганец 0.422mg 0.14mg 12%
Витамин B5 0.14mg 0.571mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 1.602g 8%
Витамин B2 0.085mg 0.193mg 8%
Холин 10mg 45.9mg 7%
Белки 2.39g 5.5g 6%
Магний 36mg 11mg 6%
Селен 2.5µg 5.2µg 5%
Калорийность 411kcal 321kcal 5%
Цинк 1.11mg 0.51mg 5%
Клетчатка 1.7g 0.4g 5%
Витамин B9 4µg 18µg 4%
Витамин B6 0.012mg 0.052mg 3%
Витамин K 1.4µg 4.4µg 3%
Витамин B12 0.09µg 0.17µg 3%
Витамин E 0.18mg 0.56mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Фосфор 71mg 93mg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Калий 134mg 90mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 74.74g 25.1g N/A
Кальций 49mg 51mg 0%
Сахар 73.12g 21.8g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.195mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.8%
Содержит больше БелкиБелки +130.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.1%
Содержит больше ВодаВода +364.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.