Сравнить продукты Фазан и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +683.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7295.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +747.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2690.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.4 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.908 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.185 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.193 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 327kcal |
|
| Белки | 32.4g | 14.5g |
|
| Жиры | 12.1g | 28.5g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 0g | 3.1g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Холестерин | 89mg | 180mg |
|
| Витамин D | 7IU | 48IU |
|
| Магний | 22mg | 11mg |
|
| Кальций | 16mg | 9mg |
|
| Калий | 271mg | 199mg |
|
| Железо | 1.43mg | 11.2mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.81mg |
|
| Фосфор | 242mg | 168mg |
|
| Натрий | 43mg | 977mg |
|
| Витамин A | 190IU | 14051IU |
|
| Витамин A | 57µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 20.7µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 7.53mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.72µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 44µg |
|
| Холин | 85.8mg | 255.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.908g | 9.307g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 3.193g |
|
| Триптофан | 0.145mg |
|
|
| Треонин | 0.534mg |
|
|
| Изолейцин | 0.484mg |
|
|
| Лейцин | 1.032mg |
|
|
| Лизин | 0.909mg |
|
|
| Метионин | 0.311mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.553mg |
|
|
| Валин | 0.616mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
340%
Итоговая оценка минералов
39%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 934mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.399g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах