Сравнить продукты Фазан и бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +206.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 1.37mg | 4.85mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.72µg | 1.38µg | 28% |
| Селен | 20.7µg | 28.8µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.585mg | 13% |
| Белки | 32.4g | 26.72g | 11% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 3.908g | 5.951g | 9% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Жиры | 12.1g | 15.11g | 5% |
| Фосфор | 242mg | 213mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 0.56g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Холестерин | 89mg | 79mg | 3% |
| Железо | 1.43mg | 1.63mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B3 | 7.53mg | 6.978mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.6µg | 3% |
| Холин | 85.8mg | 101.8mg | 3% |
| Калий | 271mg | 340mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 6.298g | 2% |
| Калорийность | 239kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин D | 7 IU | 1% | |
| Кальций | 16mg | 22mg | 1% |
| Медь | 0.084mg | 0.073mg | 1% |
| Натрий | 43mg | 57mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 1.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.23mg | 0% | |
| Метионин | 0.687mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0% | |
| Валин | 1.309mg | 0% | |
| Гистидин | 0.842mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +519% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.9% |
