Сравнить продукты Фазан и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1153.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +926.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9372.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2493.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +793.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 165kcal |
|
| Белки | 32.4g | 26.02g |
|
| Жиры | 12.1g | 4.4g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 23.6mg |
|
| 0g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.76g |
|
| Холестерин | 89mg | 355mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 22mg | 14mg |
|
| Кальций | 16mg | 10mg |
|
| Калий | 271mg | 150mg |
|
| Железо | 1.43mg | 17.92mg |
|
| Медь | 0.084mg | 0.634mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 6.72mg |
|
| Фосфор | 242mg | 241mg |
|
| Натрий | 43mg | 49mg |
|
| Витамин A | 190IU | 17997IU |
|
| Витамин A | 57µg | 5405µg |
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 20.7µg | 67.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.258mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 2.196mg |
|
| Витамин B3 | 7.53mg | 8.435mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.57mg |
|
| Витамин B12 | 0.72µg | 18.67µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 163µg |
|
| Холин | 85.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.908g | 1.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 0.63g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 1.05g |
|
| Триптофан | 0.366mg |
|
|
| Треонин | 1.107mg |
|
|
| Изолейцин | 1.32mg |
|
|
| Лейцин | 2.319mg |
|
|
| Лизин | 2.007mg |
|
|
| Метионин | 0.645mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.274mg |
|
|
| Валин | 1.607mg |
|
|
| Гистидин | 0.708mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
366%
Итоговая оценка минералов
39%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фазан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 266mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.498g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах