Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фазан и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Фазан vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 24% 54% 28% 37% 104% 5.6% 0% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.2%
Содержит больше МедьМедь +52.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше СеленСелен +101%
Содержит больше КалийКалий +16.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 19% 5.4% 3% 18% 42% 141% 0% 173% 90% 12% 3.8% 47%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +271.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +172.2%
Содержит больше ХолинХолин +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +91.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фазан Франкфуртер DV% diff.
Витамин B6 0.75mg 0.185mg 43%
Белки 32.4g 11.16g 42%
Натрий 43mg 992mg 41%
Витамин B3 7.53mg 2.028mg 34%
Насыщенные жиры 3.908g 10.979g 32%
Витамин B12 0.72µg 1.38µg 28%
Жиры 12.1g 28.3g 25%
Селен 20.7µg 10.3µg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.627g 12.048g 16%
Фосфор 242mg 152mg 13%
Холестерин 89mg 55mg 11%
Витамин B2 0.18mg 0.043mg 11%
Холин 85.8mg 48.6mg 7%
Витамин A 57µg 0µg 6%
Цинк 1.37mg 2.03mg 6%
Витамин B1 0.07mg 0.018mg 4%
Витамин D 0.2µg 0.9µg 4%
Калорийность 239kcal 316kcal 4%
Витамин D 7IU 36IU 4%
Полиненасыщенные жиры 1.185g 0.765g 3%
Железо 1.43mg 1.2mg 3%
Магний 22mg 9mg 3%
Витамин K 4.9µg 1.8µg 3%
Медь 0.084mg 0.055mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Марганец 0.021mg 1%
Калий 271mg 316mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Углеводы 0g 3.36g 1%
Чистые углеводы 0g 3.36g N/A
Кальций 16mg 12mg 0%
Сахар 0g 1.31g N/A
Витамин E 0.27mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.519mg 0%
Изолейцин 0.58mg 0%
Лейцин 0.994mg 0%
Лизин 1.055mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.487mg 0%
Валин 0.608mg 0%
Гистидин 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 12% 54%
Белки: 32.4 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 0 г
Вода: 54.2 г
Другое: 1.3 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +190.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +149.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.908 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.185 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фазан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169903/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.