Фалафель или колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 294mg | 1200mg | 39% |
| Марганец | 0.691mg | 30% | |
| Медь | 0.258mg | 29% | |
| Железо | 3.42mg | 1.24mg | 27% |
| Фосфор | 192mg | 27% | |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Магний | 82mg | 20% | |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 6.23g | 17% |
| Калий | 585mg | 17% | |
| Витамин C | 1.6mg | 14.8mg | 15% |
| Цинк | 1.5mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.146mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 2.33g | 12% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 10% | |
| Углеводы | 31.84g | 3.9g | 9% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 8.27g | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 226kcal | 5% |
| Кальций | 54mg | 5% | |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Белки | 13.31g | 13.1g | 0% |
| Жиры | 17.8g | 17.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 3.9g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +716.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.5% |
