Фалафель или эспрессо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2530.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +416% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2642.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1282% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +942.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Железо | 3.42mg | 0.13mg | 41% |
| Марганец | 0.691mg | 0.05mg | 28% |
| Жиры | 17.8g | 0.18g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.092g | 27% |
| Фосфор | 192mg | 7mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 5.207mg | 26% |
| Белки | 13.31g | 0.12g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0g | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 1µg | 23% |
| Медь | 0.258mg | 0.05mg | 23% |
| Калорийность | 333kcal | 9kcal | 16% |
| Калий | 585mg | 115mg | 14% |
| Цинк | 1.5mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.001mg | 12% |
| Натрий | 294mg | 14mg | 12% |
| Углеводы | 31.84g | 1.67g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.092g | 10% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.002mg | 9% |
| Кальций | 54mg | 2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.177mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 1.67g | N/A |
| Магний | 82mg | 80mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10991.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9788.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1806.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +956.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4421.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
