Сравнить продукты Фарш и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +664% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +713.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2871.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16540.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин B9 | 7µg | 208µg | 50% |
| Цинк | 5.84mg | 1.29mg | 41% |
| Белки | 23.87g | 7.73g | 32% |
| Селен | 19.1µg | 2.5µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.138g | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Жиры | 15.37g | 0.53g | 23% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.495mg | 22% |
| Медь | 0.079mg | 0.268mg | 21% |
| Марганец | 0.009mg | 0.475mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.044g | 18% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.202mg | 13% |
| Магний | 17mg | 53mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.055mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 20.76g | 7% |
| Холин | 73.2mg | 32.2mg | 7% |
| Калорийность | 241kcal | 116kcal | 6% |
| Железо | 2.27mg | 2.51mg | 3% |
| Натрий | 73mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.411mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.28mg | 1% |
| Фосфор | 166mg | 156mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.225g | 1% |
| Калий | 241mg | 278mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.7µg | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.26g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 3.3g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.24mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
23%
Итоговая оценка минералов
50%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.935g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах