Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +447.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +513.5%
Содержит больше МедьМедь +49.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +14500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.9%
Содержит больше СеленСелен +558.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1011.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20030%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2126.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +450.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Цинк 5.84mg 0.04mg 53%
Белки 23.87g 0g 48%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Селен 19.1µg 2.9µg 29%
Насыщенные жиры 6.073g 0g 28%
Углеводы 0g 77.59g 26%
Витамин B3 4.026mg 0.02mg 25%
Жиры 15.37g 0g 24%
Железо 2.27mg 0.37mg 24%
Витамин B6 0.311mg 0.009mg 23%
Фосфор 166mg 11mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0g 18%
Витамин B2 0.171mg 0.009mg 12%
Холин 73.2mg 13.3mg 11%
Витамин B5 0.512mg 0.023mg 10%
Калий 241mg 44mg 6%
Натрий 73mg 155mg 4%
Марганец 0.009mg 0.1mg 4%
Витамин B1 0.051mg 0.011mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0g 3%
Медь 0.079mg 0.053mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Калорийность 241kcal 286kcal 2%
Кальций 33mg 18mg 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 77.59g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 77.59g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +165.2%
Содержит больше ДругоеДругое +497.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.