Сравнить продукты Фарш и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +981% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2694.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1357.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9794.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 5.84mg | 0.4mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.111g | 27% |
| Железо | 2.27mg | 0.21mg | 26% |
| Жиры | 15.37g | 0.55g | 23% |
| Селен | 19.1µg | 31.7µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.074g | 18% |
| Фосфор | 166mg | 278mg | 16% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 2.13µg | 15% |
| Белки | 23.87g | 19.99g | 8% |
| Натрий | 73mg | 261mg | 8% |
| Калорийность | 241kcal | 90kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.069mg | 8% |
| Холестерин | 88mg | 66mg | 7% |
| Медь | 0.079mg | 0.026mg | 6% |
| Калий | 241mg | 351mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 21µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.023mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 14mg | 2% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.204g | 1% |
| Холин | 73.2mg | 79.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.327mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.119mg | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.494mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
42%
Итоговая оценка минералов
50%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.962g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах