Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КалийКалий +517.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1318.8%
Содержит больше МедьМедь +1028.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +14500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1975%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2563.6%
Содержит больше МарганецМарганец +144.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1040%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +540%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1973.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Сахарозаменители DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 104%
Кальций 33mg 879mg 85%
Цинк 5.84mg 0.04mg 53%
Белки 23.87g 2.06g 44%
Селен 19.1µg 35%
Холестерин 88mg 29%
Углеводы 0g 84.77g 28%
Насыщенные жиры 6.073g 28%
Железо 2.27mg 0.16mg 26%
Витамин B3 4.026mg 25%
Жиры 15.37g 0g 24%
Фосфор 166mg 8mg 23%
Витамин B6 0.311mg 0.015mg 23%
Натрий 73mg 572mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 18%
Холин 73.2mg 13%
Витамин B2 0.171mg 0.015mg 12%
Витамин B5 0.512mg 0.08mg 9%
Медь 0.079mg 0.007mg 8%
Калий 241mg 39mg 6%
Калорийность 241kcal 347kcal 5%
Магний 17mg 6mg 3%
Витамин B1 0.051mg 0.015mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Марганец 0.009mg 0.022mg 1%
Чистые углеводы 0g 84.17g N/A
Витамин D 2 IU 0%
Сахар 0g 4.03g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1058.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +538.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +68.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.