Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +102.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1725%
Содержит больше ФосфорФосфор +336.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше СеленСелен +961.1%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше МедьМедь +62%
Содержит больше МарганецМарганец +2722.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +652.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +401.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +480%
Содержит больше ХолинХолин +815%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +228.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Натрий 73mg 1615mg 67%
Цинк 5.84mg 0.32mg 50%
Белки 23.87g 3.31g 41%
Селен 19.1µg 1.8µg 31%
Холестерин 88mg 3mg 28%
Насыщенные жиры 6.073g 0.568g 25%
Витамин B6 0.311mg 0.062mg 19%
Фосфор 166mg 38mg 18%
Жиры 15.37g 3.39g 18%
Витамин B3 4.026mg 1.17mg 18%
Железо 2.27mg 1.01mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.963g 16%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Холин 73.2mg 8mg 12%
Марганец 0.009mg 0.254mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B5 0.512mg 0.068mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 1.698g 9%
Медь 0.079mg 0.128mg 5%
Витамин B9 7µg 23µg 4%
Калий 241mg 119mg 4%
Витамин B2 0.171mg 0.217mg 4%
Витамин B1 0.051mg 0.004mg 4%
Витамин K 2.9µg 0.5µg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Калорийность 241kcal 220kcal 1%
Витамин E 0.12mg 0.28mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 33mg 32mg 0%
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +621.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +353.4%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +108.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +660.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +316.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.