Сравнить продукты Фаршированная рыба и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +434.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1311.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +794.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1395% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 30mg | 1085mg | 352% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 10.5µg | 56µg | 83% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 2.99mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.95µg | 46% |
| Фосфор | 73mg | 390mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 9.551g | 42% |
| Витамин A | 27µg | 381µg | 39% |
| Жиры | 1.73g | 26.54g | 38% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.528mg | 36% |
| Витамин B9 | 3µg | 146µg | 36% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 11.738g | 27% |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 4.204g | 26% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.35mg | 21% |
| Натрий | 524mg | 48mg | 21% |
| Витамин E | 2.58mg | 17% | |
| Белки | 9.07g | 15.86g | 14% |
| Медь | 0.195mg | 0.077mg | 13% |
| Цинк | 0.82mg | 2.3mg | 13% |
| Калорийность | 84kcal | 322kcal | 12% |
| Кальций | 23mg | 129mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.176mg | 9% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.024mg | 6% |
| Железо | 2.48mg | 2.73mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.055mg | 1% |
| Калий | 91mg | 109mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 3.59g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.114g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1434.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1324.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1375.1% |
