Сравнить продукты Фаршированная рыба и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +189% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1154.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 21.14g | 94% |
| Марганец | 0.073mg | 0.916mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Жиры | 1.73g | 23.84g | 34% |
| Натрий | 524mg | 15mg | 22% |
| Белки | 9.07g | 2.29g | 14% |
| Железо | 2.48mg | 1.64mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Медь | 0.195mg | 0.266mg | 8% |
| Селен | 10.5µg | 6.2µg | 8% |
| Калорийность | 84kcal | 230kcal | 7% |
| Магний | 9mg | 37mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0mg | 5% |
| Калий | 91mg | 263mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 100mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.026mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B3 | 1mg | 0.76mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 2.8mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.67mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 5.54g | 1% |
| Кальций | 23mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.41g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.183mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 1.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.261g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +296.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1278% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.261g
