Сравнить продукты Фаршированная рыба и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +854.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Натрий | 524mg | 30mg | 21% |
| Железо | 2.48mg | 0.78mg | 21% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.917mg | 18% |
| Селен | 10.5µg | 1.1µg | 17% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Белки | 9.07g | 1.41g | 15% |
| Медь | 0.195mg | 0.081mg | 13% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Холестерин | 30mg | 2mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.173mg | 7% |
| Калий | 91mg | 319mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.2mg | 6% |
| Фосфор | 73mg | 34mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.024mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.137mg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Калорийность | 84kcal | 51kcal | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 33µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.508g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.17g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.377g | 1% |
| Жиры | 1.73g | 1.48g | 0% |
| Углеводы | 7.41g | 8.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 6.26g | N/A |
| Кальций | 23mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.061mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +543.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.06g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.2% |
