Сравнить продукты Фаршированная рыба и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +575% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 5.665g | 36% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Жиры | 1.73g | 17.04g | 24% |
| Железо | 2.48mg | 0.6mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 7.827g | 18% |
| Селен | 10.5µg | 0.4µg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Белки | 9.07g | 2.58g | 13% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Медь | 0.195mg | 0.1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 2.54g | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Калорийность | 84kcal | 272kcal | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.186mg | 8% |
| Калий | 91mg | 355mg | 8% |
| Углеводы | 7.41g | 28.88g | 7% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.137mg | 6% |
| Витамин C | 0.8mg | 5.4mg | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.838mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.38mg | 4% |
| Фосфор | 73mg | 98mg | 4% |
| Марганец | 0.073mg | 0.158mg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.36mg | 4% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Натрий | 524mg | 566mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 26.18g | N/A |
| Кальций | 23mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +251.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +885% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +849.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1887.7% |
