Сравнить продукты Фаршированная рыба и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +331.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1249.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +444.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +403.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.877mg | 68% |
| Селен | 10.5µg | 45.3µg | 63% |
| Белки | 9.07g | 27.32g | 37% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.464mg | 30% |
| Фосфор | 73mg | 246mg | 25% |
| Витамин B3 | 1mg | 5.037mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 5.23g | 22% |
| Железо | 2.48mg | 0.87mg | 20% |
| Натрий | 524mg | 62mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.321mg | 20% |
| Жиры | 1.73g | 13.92g | 19% |
| Холестерин | 30mg | 80mg | 17% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Медь | 0.195mg | 0.073mg | 14% |
| Цинк | 0.82mg | 2.39mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 6.19g | 13% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.698mg | 10% |
| Калий | 91mg | 423mg | 10% |
| Калорийность | 84kcal | 242kcal | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.2g | 6% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.7µg | 6% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Марганец | 0.073mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Кальций | 23mg | 19mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 1.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +704.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +651.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.1% |
