Сравнить продукты Фаршированная рыба и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2987% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +523.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1594.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 18.867g | 84% |
| Кальций | 23mg | 710mg | 69% |
| Фосфор | 73mg | 455mg | 55% |
| Жиры | 1.73g | 33.31g | 49% |
| Витамин A | 27µg | 330µg | 34% |
| Селен | 10.5µg | 28.5µg | 33% |
| Железо | 2.48mg | 0.14mg | 29% |
| Белки | 9.07g | 22.87g | 28% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.428mg | 28% |
| Цинк | 0.82mg | 3.64mg | 26% |
| Холестерин | 30mg | 99mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 9.246g | 21% |
| Медь | 0.195mg | 0.03mg | 18% |
| Калорийность | 84kcal | 404kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 1.1µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.421g | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 27µg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.059mg | 6% |
| Натрий | 524mg | 653mg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.41mg | 4% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Марганец | 0.073mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.066mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 3.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 3.09g | N/A |
| Калий | 91mg | 76mg | 0% |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.917g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.547mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.939mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.025mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.074mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.404mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +117% |
| Содержит больше БелкиБелки | +152.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1825.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1022.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.6% |
