Сравнить продукты Фаршированная рыба и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +947.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.04µg | 33% |
| Марганец | 0.073mg | 0.765mg | 30% |
| Жиры | 1.73g | 18.9g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 10.531g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 4.751g | 20% |
| Калорийность | 84kcal | 424kcal | 17% |
| Углеводы | 7.41g | 59.1g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 2.592g | 15% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.234mg | 14% |
| Натрий | 524mg | 294mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.195mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 35µg | 8% |
| Белки | 9.07g | 5.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.148mg | 7% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.865mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 104mg | 4% |
| Железо | 2.48mg | 2.14mg | 4% |
| Селен | 10.5µg | 9.1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.372mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 4µg | 3% |
| Холестерин | 30mg | 24mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.64mg | 2% |
| Калий | 91mg | 147mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 56.6g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше ВодаВода | +425.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +992.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +697.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1178% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809.5% |
