Сравнить продукты Фаршированная рыба и Швейцарский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1807.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +686.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +264.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 3.06µg | 93% |
| Кальций | 23mg | 890mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 18.227g | 81% |
| Фосфор | 73mg | 574mg | 72% |
| Жиры | 1.73g | 30.99g | 45% |
| Белки | 9.07g | 26.96g | 36% |
| Селен | 10.5µg | 30µg | 35% |
| Цинк | 0.82mg | 4.37mg | 32% |
| Витамин A | 27µg | 288µg | 29% |
| Железо | 2.48mg | 0.13mg | 29% |
| Холестерин | 30mg | 93mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.302mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 8.046g | 18% |
| Медь | 0.195mg | 0.047mg | 16% |
| Калорийность | 84kcal | 393kcal | 15% |
| Натрий | 524mg | 187mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.341g | 7% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.064mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.353mg | 3% |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Марганец | 0.073mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 1.44g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.071mg | 1% |
| Калий | 91mg | 72mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 1.44g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.401mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 1.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.537mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 2.959mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 2.585mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.784mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 1.662mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 2.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 1.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.018g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +414.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1691.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +876.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.5% |
