Сравнить продукты Фасоль и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +820.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344% |
| Содержит больше МедьМедь | +116% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.1µg | 26.4µg | 46% |
| Витамин B9 | 130µg | 7µg | 31% |
| Железо | 2.22mg | 0.5mg | 22% |
| Клетчатка | 6.4g | 1.8g | 18% |
| Медь | 0.216mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.02mg | 12% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Фосфор | 138mg | 58mg | 11% |
| Калий | 405mg | 44mg | 11% |
| Витамин K | 8.4µg | 0µg | 7% |
| Белки | 8.67g | 5.8g | 6% |
| Магний | 42mg | 18mg | 6% |
| Марганец | 0.43mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.049mg | 5% |
| Цинк | 1mg | 0.51mg | 4% |
| Холин | 30.5mg | 6.4mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 22.8g | 30.86g | 3% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.112mg | 2% |
| Калорийность | 127kcal | 158kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.32g | 0.56g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.176g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.131g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.326g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.3% |
