Сравнить продукты Фасоль и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +489% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +854.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин B9 | 130µg | 3µg | 32% |
| Клетчатка | 6.4g | 0g | 26% |
| Натрий | 1mg | 524mg | 23% |
| Селен | 1.1µg | 10.5µg | 17% |
| Марганец | 0.43mg | 0.073mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Фосфор | 138mg | 73mg | 9% |
| Калий | 405mg | 91mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.065mg | 8% |
| Магний | 42mg | 9mg | 8% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Холин | 30.5mg | 6% | |
| Углеводы | 22.8g | 7.41g | 5% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 1mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Железо | 2.22mg | 2.48mg | 3% |
| Жиры | 0.5g | 1.73g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.824g | 2% |
| Медь | 0.216mg | 0.195mg | 2% |
| Цинк | 1mg | 0.82mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.412g | 2% |
| Калорийность | 127kcal | 84kcal | 2% |
| Белки | 8.67g | 9.07g | 1% |
| Кальций | 35mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.8mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.059mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.285g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2012.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.285g
