Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +60.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +14.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.36mg | 1.11mg | 16% |
Клетчатка | 10.5g | 6.7g | 15% |
Витамин B1 | 0.237mg | 0.146mg | 8% |
Холин | 44.7mg | 8% | |
Медь | 0.21mg | 0.269mg | 7% |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.05mg | 7% |
Витамин B9 | 140µg | 111µg | 7% |
Крахмал | 15.4g | 6% | |
Фосфор | 144mg | 119mg | 4% |
Кальций | 69mg | 43mg | 3% |
Белки | 8.23g | 6.76g | 3% |
Магний | 53mg | 46mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.205g | 2% |
Витамин K | 0.6µg | 1% | |
Витамин B5 | 0.266mg | 0.319mg | 1% |
Витамин B3 | 0.649mg | 0.781mg | 1% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.059mg | 1% |
Калорийность | 140kcal | 121kcal | 1% |
Марганец | 0.527mg | 0.501mg | 1% |
Цинк | 1.03mg | 0.9mg | 1% |
Углеводы | 26.05g | 23.25g | 1% |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
Жиры | 0.62g | 0.38g | 0% |
Чистые углеводы | 15.55g | 16.55g | N/A |
Калий | 389mg | 384mg | 0% |
Сахар | 0.37g | N/A | |
Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
Витамин E | 0.01mg | 0% | |
Селен | 2.9µg | 2.9µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.098g | 0.083g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.003g | 0% |
Триптофан | 0.1mg | 0.066mg | 0% |
Треонин | 0.289mg | 0.239mg | 0% |
Изолейцин | 0.387mg | 0.245mg | 0% |
Лейцин | 0.7mg | 0.483mg | 0% |
Лизин | 0.52mg | 0.474mg | 0% |
Метионин | 0.111mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 0.471mg | 0.579mg | 0% |
Валин | 0.504mg | 0.292mg | 0% |
Гистидин | 0.206mg | 0.241mg | 0% |
0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4633.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.3% |