Сравнить продукты Фасоль белая нэви и клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 140µg | 207µg | 17% |
| Клетчатка | 10.5g | 8.6g | 8% |
| Холин | 44.7mg | 8% | |
| Марганец | 0.527mg | 0.37mg | 7% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.081mg | 4% |
| Железо | 2.36mg | 2.09mg | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1.3µg | 3% |
| Белки | 8.23g | 9.34g | 2% |
| Кальций | 69mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.21mg | 0.231mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.199g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 26.05g | 24.46g | 1% |
| Магний | 53mg | 50mg | 1% |
| Цинк | 1.03mg | 1.14mg | 1% |
| Фосфор | 144mg | 135mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.515mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Калорийность | 140kcal | 136kcal | 0% |
| Жиры | 0.62g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.55g | 15.86g | N/A |
| Калий | 389mg | 387mg | 0% |
| Сахар | 0.37g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.069mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.098g | 0.119g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.387mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.52mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.471mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 0.504mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.206mg | 0.26mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146.2% |
