Сравнить продукты Фасоль белая нэви и коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +16% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 140µg | 208µg | 17% |
| Клетчатка | 10.5g | 6.5g | 16% |
| Медь | 0.21mg | 0.268mg | 6% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Кальций | 69mg | 24mg | 5% |
| Калий | 389mg | 278mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.202mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.411mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 26.05g | 20.76g | 2% |
| Железо | 2.36mg | 2.51mg | 2% |
| Цинк | 1.03mg | 1.29mg | 2% |
| Фосфор | 144mg | 156mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.28mg | 2% |
| Марганец | 0.527mg | 0.475mg | 2% |
| Холин | 44.7mg | 32.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.225g | 2% |
| Калорийность | 140kcal | 116kcal | 1% |
| Белки | 8.23g | 7.73g | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.4mg | 1% |
| Селен | 2.9µg | 2.5µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.495mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1.7µg | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.55g | 14.26g | N/A |
| Магний | 53mg | 53mg | 0% |
| Сахар | 0.37g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.098g | 0.138g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.387mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.52mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.471mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.504mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.206mg | 0.24mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.73g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.8% |
