Сравнить продукты Фасоль луновидная и Great northern beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Фосфор | 111mg | 165mg | 8% |
Холин | 32.5mg | 6% | |
Кальций | 17mg | 68mg | 5% |
Витамин B9 | 83µg | 102µg | 5% |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.117mg | 3% |
Витамин B5 | 0.422mg | 0.266mg | 3% |
Калий | 508mg | 391mg | 3% |
Железо | 2.39mg | 2.13mg | 3% |
Витамин K | 2µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.421mg | 0.681mg | 2% |
Магний | 43mg | 50mg | 2% |
Белки | 7.8g | 8.33g | 1% |
Селен | 4.5µg | 4.1µg | 1% |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Медь | 0.235mg | 0.247mg | 1% |
Цинк | 0.95mg | 0.88mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
Калорийность | 115kcal | 118kcal | 0% |
Жиры | 0.38g | 0.45g | 0% |
Углеводы | 20.88g | 21.09g | 0% |
Чистые углеводы | 13.88g | 14.09g | N/A |
Сахар | 2.9g | N/A | |
Клетчатка | 7g | 7g | 0% |
Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
Марганец | 0.516mg | 0.518mg | 0% |
Витамин B1 | 0.161mg | 0.158mg | 0% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.059mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.089g | 0.14g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.021g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.187g | 0% |
Триптофан | 0.092mg | 0.099mg | 0% |
Треонин | 0.337mg | 0.351mg | 0% |
Изолейцин | 0.411mg | 0.368mg | 0% |
Лейцин | 0.673mg | 0.665mg | 0% |
Лизин | 0.523mg | 0.572mg | 0% |
Метионин | 0.099mg | 0.125mg | 0% |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.451mg | 0% |
Валин | 0.469mg | 0.436mg | 0% |
Гистидин | 0.238mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.33g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.09g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.187g