Сравнить продукты Фасоль луновидная и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +404.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.39mg | 0.26mg | 27% |
| Клетчатка | 7g | 2.6g | 18% |
| Медь | 0.235mg | 0.078mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 20µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.367mg | 16% |
| Белки | 7.8g | 1.09g | 13% |
| Фосфор | 111mg | 22mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.031mg | 11% |
| Марганец | 0.516mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Цинк | 0.95mg | 0.15mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 1µg | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Калий | 508mg | 358mg | 4% |
| Холин | 32.5mg | 9.8mg | 4% |
| Магний | 43mg | 27mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.665mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.334mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Калорийность | 115kcal | 89kcal | 1% |
| Витамин K | 2µg | 0.5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.073g | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 20.88g | 22.84g | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.073mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 12.23g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +615.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
