Сравнить продукты Фасоль луновидная и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +8366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +921.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +789.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1560% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.39mg | 0.4mg | 25% |
| Медь | 0.235mg | 0.023mg | 24% |
| Марганец | 0.516mg | 0.058mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 5µg | 20% |
| Клетчатка | 7g | 2.9g | 16% |
| Калий | 508mg | 6mg | 15% |
| Белки | 7.8g | 0.4g | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Фосфор | 111mg | 19mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.035mg | 10% |
| Магний | 43mg | 10mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.2µg | 8% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Углеводы | 20.88g | 3g | 6% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.133mg | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 13kcal | 5% |
| Натрий | 2mg | 111mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.11mg | 4% |
| Цинк | 0.95mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.087g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 0.1g | N/A |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1850% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +596% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.037g
