Сравнить продукты Фасоль луновидная и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1007% |
| Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +549.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1434.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +555.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +159.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +736.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.235mg | 3.607mg | 375% |
| Железо | 2.39mg | 15.52mg | 164% |
| Марганец | 0.516mg | 3.737mg | 140% |
| Магний | 43mg | 476mg | 103% |
| Клетчатка | 7g | 29.8g | 91% |
| Фосфор | 111mg | 728mg | 88% |
| Калий | 508mg | 2509mg | 59% |
| Цинк | 0.95mg | 6.37mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.46mg | 31% |
| Белки | 7.8g | 18.1g | 21% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.38g | 13.1g | 20% |
| Селен | 4.5µg | 13.2µg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 32µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 2.4mg | 12% |
| Углеводы | 20.88g | 58.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 4.39g | 11% |
| Кальций | 17mg | 111mg | 9% |
| Калорийность | 115kcal | 220kcal | 5% |
| Холин | 32.5mg | 11.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.254mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.118mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.42g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 1.76g | N/A |
| Витамин K | 2µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2484.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3347.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +578.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12811.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.6% |
