Сравнить продукты Фасоль луновидная и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +958.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +353.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +422.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1891.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +847.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3043.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +420% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 4.5µg | 89.6µg | 155% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.729mg | 129% |
| Железо | 2.39mg | 10.84mg | 106% |
| Медь | 0.235mg | 0.998mg | 85% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Фосфор | 111mg | 580mg | 67% |
| Белки | 7.8g | 32.48g | 49% |
| Натрий | 2mg | 744mg | 32% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Цинк | 0.95mg | 3.46mg | 23% |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Кальций | 17mg | 180mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 24µg | 15% |
| Марганец | 0.516mg | 0.209mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.017mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 2.189mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.9mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.27mg | 8% |
| Углеводы | 20.88g | 1.64g | 6% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Калий | 508mg | 637mg | 4% |
| Магний | 43mg | 60mg | 4% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калорийность | 115kcal | 158kcal | 2% |
| Жиры | 0.38g | 1.4g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.7% |
